Инфографика 8 способов самопомощи

{"type":"инфографический постер","style":"милая плоская векторная иллюстрация, уютная, теплая, мягкое затенение, {argument name=\"color palette\" default=\"пастельные цвета Morandi, мягкие розовые, фиолетовые и теплые тона\"}","character":"{argument name=\"character description\" default=\"молодая женщина с каштановыми волосами до плеч в розово-фиолетовой рубашке\"}","layout":{"structure":"4 ряда, 3 колонки. Верхний ряд объединен в шапку. Ряды 2-4 содержат 9 отдельных панелей.","header":{"title":"{argument name=\"main title\" default=\"Плохое настроение?\"}","subtitle":"{argument name=\"subtitle\" default=\"8 способов быстро почувствовать себя лучше\"}","sub_subtitle":"Для тебя, когда тревожно: скорее посмотри","visual":"персонаж обнимает себя, вокруг желтые искры и сердечки"},"grid_panels":[{"id":1,"title":"1. Глубокое дыхание","text":"Регулирует нервную систему и снимает напряжение.","visual":"персонаж с закрытыми глазами улыбается, вокруг облака"},{"id":2,"title":"2. Прогулка на свежем воздухе","text":"Контакт с природой помогает успокоить ум.","visual":"персонаж гуляет на улице среди зеленых деревьев и кустов"},{"id":3,"title":"3. Дневник эмоций","text":"Запиши тревоги — голове станет легче.","visual":"персонаж сидит за столом и пишет ручкой в блокноте, вокруг парят сердечки"},{"id":4,"title":"4. Обними себя","text":"Подари себе тепло и утешение.","visual":"персонаж обнимает себя с закрытыми глазами, вокруг парят сердечки"},{"id":5,"title":"5. Послушай музыку","text":"Пусть спокойная мелодия исцелит душу.","visual":"персонаж в больших белых наушниках, глаза закрыты, вокруг парят разноцветные музыкальные ноты"},{"id":6,"title":"6. Поговори с кем-нибудь","text":"Поделись тем, что тревожит, и отпусти напряжение.","visual":"персонаж держит смартфон и разговаривает с другой похожей девушкой, вокруг парят сердечки"},{"id":7,"title":"7. Посмотри на небо","text":"Почувствуй простор неба — настроение станет лучше.","visual":"персонаж смотрит вверх на голубое небо с белыми облаками и искрами"},{"id":8,"title":"8. Медитация","text":"Сосредоточься на дыхании и верни внутреннее спокойствие.","visual":"открытый блокнот, ручка и розовый цветок на столе"},{"id":9,"title":"none","text":"{argument name=\"footer text\" default=\"Сохраняй и делись, заботься о себе каждый день!\"}","visual":"персонаж сидит со скрещенными ногами в позе медитации, глаза закрыты, за головой сияющий ореол"}]}}