อินโฟกราฟิก แผนเพิ่มกล้ามมือใหม่

สร้างอินโฟกราฟิกฟิตเนสภาษาจีนสำหรับ [主题]

ภาพนี้ควรดูเป็นมืออาชีพ และใช้งานง่ายสำหรับผู้ใหญ่ทั่วไปที่ต้องการใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงในการฝึก หากไม่ได้ระบุเพิ่มเติม ให้ถือว่ากลุ่มเป้าหมายเริ่มต้นคือผู้ใหญ่สุขภาพดีที่ไม่มีอาการบาดเจ็บรุนแรง เป้าหมายคือเพิ่มกล้ามเนื้อและพัฒนาความแข็งแรงพื้นฐาน ระดับตั้งแต่มือใหม่ถึงปานกลาง สถานที่ฝึกคือยิมทั่วไป และควบคุมเวลาฝึกรวมให้อยู่ภายใน 40 ถึง 60 นาที

เลือกรูปแบบผลลัพธ์โดยอัตโนมัติตามหัวข้อการฝึก:

1. หากหัวข้อเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อ / ส่วนของร่างกาย เช่น หน้าอก กล้ามเนื้อปีกหลัง ไบเซปส์ หน้าท้อง ไหล่ หรือขา ให้สร้างอินโฟกราฟิกแผนการฝึกสำหรับส่วนนั้น
2. หากหัวข้อเป็นท่าออกกำลังกาย / เป้าหมายทักษะ เช่น pull-up, push-up, dip บนบาร์คู่ หรือ squat ให้สร้างอินโฟกราฟิกแผนปลดล็อกท่าหรือแผนพัฒนาเป็นขั้นๆ

ใช้สไตล์อินโฟกราฟิกแนวตั้งภาษาจีนที่ชัดเจน ทันสมัย เป็นมืออาชีพ และอ่านง่าย งานออกแบบควรสะอาด เหมาะสำหรับแชร์บนโซเชียลหรือใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงในการฝึกส่วนตัว อย่าเขียนเป็นย่อหน้ายาว แต่ละโมดูลควรใช้วลีสั้นๆ และข้อมูลตัวเลขต้องโดดเด่นพอ

อินโฟกราฟิกต้องประกอบด้วย:
A. พื้นที่หัวข้อหลักและหัวข้อรอง
B. พื้นที่เป้าหมายการฝึก
C. พื้นที่วอร์มอัป
D. พื้นที่การฝึกหลักที่ประกอบด้วยท่าหลัก 4 ถึง 6 ท่า
E. พื้นที่ตรรกะการพัฒนาหรือการปลดล็อก
F. พื้นที่ท่าทดแทน
G. พื้นที่เตือนวิธีปฏิบัติ
H. พื้นที่คำแนะนำการฟื้นตัว
I. ข้อกำหนดด้านภาพ: ทันสมัย สะอาด เป็นมืออาชีพ เลย์เอาต์การ์ดแบบโมดูลาร์

ผลลัพธ์สุดท้ายควรเป็นอินโฟกราฟิกที่สมบูรณ์ ไม่ใช่ย่อหน้าข้อความล้วน