Infographic cảm xúc 8 cách tự xoa dịu

{"type":"áp phích infographic","style":"minh họa vector phẳng dễ thương, ấm cúng, ấm áp, đổ bóng mềm, {argument name=\"color palette\" default=\"màu pastel Morandi, hồng nhạt, tím và các tông ấm\"}","character":"{argument name=\"character description\" default=\"cô gái trẻ tóc nâu ngang vai mặc áo hồng tím\"}","layout":{"structure":"4 hàng, 3 cột. Hàng trên cùng là phần tiêu đề gộp. Hàng 2-4 chứa 9 ô riêng biệt.","header":{"title":"{argument name=\"main title\" default=\"Tâm trạng không ổn?\"}","subtitle":"{argument name=\"subtitle\" default=\"8 cách giúp bạn thấy khá hơn ngay lập tức\"}","sub_subtitle":"Dành cho bạn đang lo âu, xem ngay nhé","visual":"nhân vật tự ôm lấy mình, xung quanh có tia lấp lánh màu vàng và trái tim"},"grid_panels":[{"id":1,"title":"1. Hít thở sâu","text":"Điều hòa hệ thần kinh, giảm căng thẳng.","visual":"nhân vật nhắm mắt mỉm cười, xung quanh có mây"},{"id":2,"title":"2. Ra ngoài đi dạo","text":"Tiếp xúc với thiên nhiên, để tâm trí lắng xuống.","visual":"nhân vật đi dạo ngoài trời giữa cây xanh và bụi cây"},{"id":3,"title":"3. Viết nhật ký cảm xúc","text":"Viết ra những phiền muộn để đầu óc nhẹ nhõm hơn.","visual":"nhân vật ngồi ở bàn, dùng bút viết vào sổ, trái tim bay lơ lửng"},{"id":4,"title":"4. Tự ôm mình","text":"Trao cho bản thân sự ấm áp và vỗ về.","visual":"nhân vật nhắm mắt tự ôm lấy mình, trái tim bay lơ lửng"},{"id":5,"title":"5. Nghe nhạc","text":"Để giai điệu dịu êm chữa lành tâm hồn.","visual":"nhân vật đeo tai nghe lớn màu trắng, nhắm mắt, xung quanh có nốt nhạc nhiều màu bay lơ lửng"},{"id":6,"title":"6. Tìm người tâm sự","text":"Chia sẻ nỗi phiền muộn để giải tỏa áp lực.","visual":"nhân vật cầm điện thoại thông minh, trò chuyện với một cô gái có ngoại hình tương tự, trái tim bay lơ lửng"},{"id":7,"title":"7. Ngắm bầu trời","text":"Cảm nhận sự bao la của bầu trời để tâm trạng tốt hơn.","visual":"nhân vật ngước nhìn bầu trời xanh với mây trắng và ánh lấp lánh"},{"id":8,"title":"8. Thiền","text":"Tập trung vào hơi thở, tìm lại sự bình yên bên trong.","visual":"một cuốn sổ mở, một cây bút và một bông hoa hồng trên bàn"},{"id":9,"title":"none","text":"{argument name=\"footer text\" default=\"Chia sẻ và lưu lại, hãy yêu thương bản thân mỗi ngày!\"}","visual":"nhân vật ngồi xếp bằng trong tư thế thiền, nhắm mắt, phía sau đầu có vầng hào quang phát sáng"}]}}